HATHA YOGA
Joga je fizička i mentalna vežba koja obuhvata:
✽ joga položaje(vežbe fleksibilnosti i snage)
✽ vežbe disanja(položaj se uslađuje sa disanjem, a kontrolisano disanje pomaže u situacijama stresa i napetosti)
✽ vežbe relaksacije(naučite kako da se opustite i steknete unutrašnji mir)
Termini: Ponedeljak sreda i petak u 08:30h, Rumenačka 33!
Cena: 3x nedeljno 3000din
Joga je fizička i mentalna vežba koja obuhvata:
✽ joga položaje(vežbe fleksibilnosti i snage)
✽ vežbe disanja(položaj se uslađuje sa disanjem, a kontrolisano disanje pomaže u situacijama stresa i napetosti)
✽ vežbe relaksacije(naučite kako da se opustite i steknete unutrašnji mir)
Termini: Ponedeljak sreda i petak u 08:30h, Rumenačka 33!
Cena: 3x nedeljno 3000din